Je suis Laetitia, créatrice du Training Postural Respiratoire.
Professeur de Pilates Polestar International avec plus de 470 heures de formation, et Trainer certifiée Low Pressure Fitness Niveaux 1,2 3 & Wall Series avec plus de 4 ans d’enseignement.
Ma spécialité : la correction posturale à travers le mouvement et la respiration.
Dans notre vie de tous les jours, je crois qu’on en oublie les fondamentaux, notre corps est conçu pour bouger et respirer. Le corps est une merveille et son anatomie magique.
Notre posture et notre respiration sont des stimulations mécaniques que notre corps supporte en permanence.
La manière dont on se tient et on respire sont déterminantes sur l’évolution morphologique et fonctionnelle de notre corps.