COURS 45MN EN LIGNE , GROUPE RÉDUIT, LES MERCREDIS DE MARS
Les changements de saison sont toujours opportuns pour débuter une nouvelle méthode et s’ouvrir à d’autres expériences.
Si tu n’as jamais pratiqué des exercices dits hypopressifs d’apnée expiratoire et d’ouverture costale, alors cette initiation de 45 MN par semaine est faite pour toi!
La méthode hypopressive posturale : des exercices simples pour se tonifier , se sentir mieux dans son corps, se soigner de l’intérieur.
Je t’invite à participer aux 5 mercredis de Mars ( 1er, 8,15, 22, et 29 ), à l’initiation TPR.
5 cours de 45 minutes pour découvrir la méthode hypopressive posturale que tu pourras ensuite pratiquer seul(e), chez toi, en complément de ta routine et de ton activité physique.
Je propose 2 horaires pour que tu puisses t’inscrire à celui qui te convient le mieux. 08h du matin, ou bien en fin de journée à 18h.
Je t’invite à relever le défi et t’accorder seulement 45 mn de temps , rien que pour toi pour retrouver un bien-être global.
TOI et TON CORPS ENSEMBLE POUR 45 MINUTES. SENSATION NOUVELLE GARANTIE !
Je te dis à très vite.
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Places limitées
Laetitia
Important
Cette initiation n’est pas recommandée pour les personnes ayant de l’hypertension, des problèmes cardiaques, maladie auto immune liée au système digestif, les femmes en période de grossesse.
Elles pourront participer en pratiquant que la cohérence respiratoire, sans faire les apnées. Consulter toujours son médecin traitant.
Cours Online 45 mn en groupe
65,00 €
Une routine bien-être, 45 minutes d'exercices hypopressifs posturaux sans bouger de chez toi, depuis ton téléphone portable, ta tablette...